开始俺戒酒！ [复制链接]

年夜饭这么轻松愉快的场合，多喝点，是很正常的事情。看LZ那个喝的，真是叫幸福啊！
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平时么，还是少喝点吧。但也不用戒。中老年人，每晚喝一杯红酒还是有益身心健康的。

向大家汇报   截止今天中午   已经戒了3顿酒    都喝得是椰奶   没沾一滴酒   哪怕是啤酒！

一个字：难。。。
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两个字：很难。。。。
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三个字：非常难。。。。。
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四个字：相当的难。。。。。
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五个字：基本不可能。。。。。

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人体内存在一种成瘾的化学物质，这种物质控制人的成瘾性。
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抽烟和喝酒都是成瘾性的，对于长期抽烟和喝酒的人，其在体内形成了一种平衡，如果猛然戒掉的话，则猛然打破了这种平衡，对身体的危害很大。
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比较科学的做法是，逐步减少，但不要全戒。
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另外，从心理学的角度来看，发誓和向世人宣告的做法，本身就是对自己信心不足的。
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引用第22楼随意于2010-01-26 20:12发表的  :
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一个字：难。。。
两个字：很难。。。。
三个字：非常难。。。。。
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说穿干嘛啊

戒了以后就没有您对我的谆谆教导了。

引用第23楼宁静致远于2010-01-26 20:31发表的  :
人体内存在一种成瘾的化学物质，这种物质控制人的成瘾性。
抽烟和喝酒都是成瘾性的，对于长期抽烟和喝酒的人，其在体内形成了一种平衡，如果猛然戒掉的话，则猛然打破了这种平衡，对身体的危害很大。
.......
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有道理。
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已经习惯喝酒的人，一下子突然戒掉，会对生理和心理都产生很大的影响。
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我觉得别每次太投入就可以了。适量饮酒比较好。