引用第23楼淡泊于2009-05-21 16:34发表的 : F1yqxWHeo
看下来,吃素是很好的。
F1yqxWHeo 青菜萝卜保平安呀
F1yqxWHeo F1yqxWHeo 找到一个常见食物的酸碱性
F1yqxWHeo 1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
F1yqxWHeo 2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
F1yqxWHeo 3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。
F1yqxWHeo 4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
F1yqxWHeo 5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
F1yqxWHeo 6.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上。