这里为大家说明喝蜂蜜的好处
J@(=#z8xS （五）促进长寿
J@(=#z8xS 前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
J@(=#z8xS J@(=#z8xS （六）改善睡眠
J@(=#z8xS 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
J@(=#z8xS 用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
J@(=#z8xS J@(=#z8xS （七）保肝作用
J@(=#z8xS 蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
J@(=#z8xS 用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
J@(=#z8xS J@(=#z8xS （八）抗疲劳
J@(=#z8xS 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
J@(=#z8xS 用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
J@(=#z8xS J@(=#z8xS 因为文章太长，为了考虑到TX的眼睛会疲劳，就待下续了……
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