[转贴]开车容易引发焦虑 "路怒症"困扰申城开车女 [复制链接]

　　“女性半边天”原本是“三八妇女节”的一个美好愿望，而如今这个许愿正在逐步变成现实。越来越多的女性掌握了家庭经济命脉，就连房市、车市也日益以女性做主打人群，尤其是车市。据统计，在过去的三年中，上海的女性车主比例由20%上升到31%。女性车主的增加，也引起了全社会对她们行车安全和行车心理的关注。记者在一些论坛、心理咨询机构了解到，有不少女性主动曝出自己在开车时的焦虑和心理隐疾：堵车时会焦躁不安地乱按喇叭；遇到胡乱超车，忍不住就想说脏话；见行人违章，就有想打人的冲动……心理专家指出，这种“路怒症”在男女车主身上都不同程度地存在着，但女性车主表现得尤为明显。出现这种情况，其实跟驾车人个人的素质无关，而是一种应急性的心理问题。 HVzkS|^F  
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　　开车一年，脾气变得暴躁 HVzkS|^F  
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　　29岁的鹃鹃是沪上某公司部门经理。去年年初，受够了挤地铁之苦的鹃鹃咬牙买了一辆雪佛兰，这给她的工作和生活带来了不少便利。但开车时间一长，烦恼也随之而来。鹃鹃说，自己开车时的脾气越来越坏，情绪总是不稳定，特别是当有行人乱穿马路时，还恨不得给其点“颜色”看看。前几天，她碰到一辆出租车超车，立即破口大骂，把一旁坐的朋友吓了一跳。为此，鹃鹃也苦恼：“我现在已经越来越粗俗了，以前最多的就是骂‘神经病’，现在冲口而出什么都会骂了，完了。” HVzkS|^F  
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　　在和周围的女朋友交流后，鹃鹃发现自己不是“一个人在战斗”，几乎八成以上的女车主都会为自己日益“粗犷”的口头禅自责不已。在交谈后，鹃鹃总结了几大引起“路怒症”的诱因：一、堵车严重，特别是在上班的路上，眼睁睁看着上班时间快到了，前面的车还是一动不动，这个时候心里总会憋着一肚子火没处发；二、不断被超车，有时遇到上下班高峰期，新手总是被老司机挤兑，甚至过一个红灯需要等15分钟；三、很多行人无视交通规则乱穿马路，尤其是某些存在视线死角的路口，突然出现的行人总会吓司机一跳；四、夜间的远光灯尤其是高强度远光灯，很容易使得对面司机“愤怒”不已。 HVzkS|^F  
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　　女性更易患上“路怒症” HVzkS|^F  
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　　由“路怒症”引发的乱骂人、乱发脾气问题，女性往往比男性加更担心。鹃鹃说，自己在公司也算得是一名“淑女”，很关注和他人沟通的方式，性格耐心、细腻、诚恳，但一坐上驾驶座，就变成急躁、粗鲁、蛮横的“女强人”了，真是觉得自己素质差了。上海心潮心理咨询中心曾对此做过一份调查，发现中国司机心理障碍的发生率高达59.8%，但女性受其困扰更加严重，“问题司机”的心理症状主要包括“偏执状态”、“强迫观念”、“躯干化障碍”、“人际关系敏感”等等。 HVzkS|^F  
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　　心理专家刘军分析说，这些女车主的“路怒症”并不一定是素质差，但这也是心理障碍的开始。一般人以为‘路怒症’只是没礼貌，改进态度就好，却不知道背后的心理原因。刘军认为，开车时，个人通过对机械的操作获得某种心理成就感，但这种成就感一旦遭到破坏，就会引起攻击心理。除了交通堵塞外，工作、生活压力、个人性格等，都是“路怒症”的潜在原因。“‘路怒症’实际上是一种焦虑症，司机长期呆在空间狭小的车厢内，容易造成大脑缺氧，这也是导致急躁的原因。” HVzkS|^F  
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　　调整心态，不带愤怒开车 HVzkS|^F  
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　　骂人是小事，但如果因为骂人引起纠纷，甚至交通事故，那就不是小事了。“路怒症”无疑是一种交通隐患，刘军建议说，开车时男女司机都要心境平和，尤其是等待信号灯时，千万不能急躁，要学会克制情绪。“遇到自己不满的行为，不要急于发表意见，等待几秒后再反应也不迟。要知道，自己再怎么发怒，对方也看不到，只是白白气了自己而已。等待几秒，当对方的车过去了，糟糕的路况过去了，愤怒情绪也许就跟着过去了。” HVzkS|^F  
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　　刘军说，遇到不文明的驾驶行为，不妨换位思考，为对方找找“借口”，比如前面的车走得慢，可以想像对方是个新手，绿灯亮了车熄火了对方也会很着急，等等，这些都是有效的情绪控制法。 HVzkS|^F  
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　　而鹃鹃也贡献了自己和朋友的一些经验，比如平时可以多唱卡拉OK减压，还可以打开广播听音乐和笑话。鹃鹃说，她发现一旦打开收音机，听一些轻松的广播内容，愤怒的情绪就会舒缓很多。 HVzkS|^F  
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　　■名词解释 HVzkS|^F  
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　　路怒症，顾名思义，就是带着愤怒去开车。“路怒”(roadrage)一词，已经被收入新版牛津词语大辞典，用以形容在交通阻塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。随着私家车的迅速增多，因驾车引发的情绪冲突也越来越多。根据美国公布的研究数据推测，患路怒症的美国司机达5%至7%，约1600万人。这项研究是根据2001年到2003年间，研究人员面对面调查9282位美国成年人所得出的结果。其中公交车、出租车和长途车司机患这种心理疾病的比例更高，达30%以上。 HVzkS|^F  

也怨不得他们，虽然我们小城不怎么堵车，但其他令人厌恶的现象还是不少。行人、机动车乱穿马路，上下班高峰时尤盛；机动车不按信号灯行驶，违章变道、占据车道。讨厌的是，一边开车一边大打话，还慢吞吞的，甚至在路上打S；最厌恶的是，明明前面没车，一个人在车道上步行般地散步，而这又是单向一条车道，对面来车不断又无法超车，闪灯、鸣号都不理你，恨不得狠狠地顶它一下屁股！ HVzkS|^F  
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遇到这种事，没脾气地人也会变得有脾气。 HVzkS|^F  
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所以，开快车容易闯祸，开慢车，也容易出事。 HVzkS|^F  
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该快就快，该慢就慢，该走就走，该停就停。和做人一样，爽快点。

不能以暴制暴，对方错，你不能再错。出了事故太麻烦

是的！，还会在路上遇上变态开车的，拼命超你的车然后再放慢速度压你。。我*******

是有个过程，遇到的情况多了，心态也会好起来。

今天下午南桥回来 走了老沪杭公路 一个女人开了把PST 1.8T 牌照为F***60  从南桥一路跟我"翘" 超过她 她就不买你帐 一路掘到石化才分开 扎女人真辣手哦 

"刘军说，遇到不文明的驾驶行为，不妨换位思考，为对方找找“借口”，比如前面的车走得慢，可以想像对方是个新手，绿灯亮了车熄火了对方也会很着急，等等，这些都是有效的情绪"控制法。 +d|:s  HVzkS|^F  
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有次我驾车从小田园由南向北行驶,被一辆乐风挡住了路一直以三挡跟随,一直到卫清路大转后才超过去,一看!  差点气晕过去,一个男人驾车,副驾驶座上的一个女的都躺在那男的怀里真不要脸了, 碰到这种事能不气吗??

要是我的话么~打开右窗按喇叭叫他转过头来的时候你给他个中指~