花样豆浆 [复制链接]

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        鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下。 BH}u\K  
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养颜芝麻黑豆浆 将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。 BH}u\K  
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长寿五豆豆浆：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6～12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。 BH}u\K  
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红枣枸杞豆浆 将45g黄豆浸泡6～12小时，15g去核红枣洗净、10g枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。 BH}u\K  
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花生豆浆 由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。 BH}u\K  

还好没图片，否则饿死我。。。。。

自从买了豆浆机以后，凡是五谷内的东西都放在里面磨。味道好而且营养也丰富。

是的。我已经喝掉30斤黄豆了。儿子上幼儿园小班，验出贫血，就天天给他喝自己打的豆浆。坚持了3个月。正常了。我放了黄豆，核桃，红枣，枸杞，红豆。最好好了放冰糖。要大块的。好。颜色微黄的。

怀孕的女人，喝豆浆不要放红枣，缩宫的！！切记！！！

不过有说女人不能喝太多豆浆啊，雌性激素含量高，容易长肌瘤

引用第5楼独舞于2008-12-15 09:18发表的  : BH}u\K  
不过有说女人不能喝太多豆浆啊，雌性激素含量高，容易长肌瘤

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有时间试试，谢谢宁静了。