回帖：2012年7月17日
第四天：
9：00拉萨出发、沿拉萨机场高速——S307原G318老路（上海——尼泊尔边境友谊桥）曲水县——岗巴拉山口——羊卓雍错——江孜县——马朗县——日喀则
从拉萨出发沿机场路到曲水大桥，之后就开始翻越翻越海拔4850米岗巴拉山，翻越岗巴拉山口的路途如此险峻，从河谷爬行到岗巴拉山口有1000多米的高程，到达山顶，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗（即彩色经幡），在风中呼啦啦地飘扬。这里是观赏羊卓雍湖最好的位置。
西藏三大圣湖之一的羊卓错（40元/人），湖水碧玉，又被称为上部牧场的碧玉湖，湖面海拔4300米，总面积640平方公里，在不同高度呈现出不同的色彩。
羊卓雍錯被譽為世界上最美麗的水。羊卓雍錯，是“上面牧場的碧玉之湖”的意思。這是字面上對羊湖的解釋，而羊湖在藏人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因為無論你在那個角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三個姐妹，空母錯，沉錯，巴久錯，以即古羊卓雍錯四姐妹在巨大的湖盆中，手足相連，難以割捨，共同組成了讓我們肉眼看不到邊的聖湖。她的身軀蜿蜒在群山中達一百三十多公里，只有在地圖或是高空你才能驚喜的發現她猶如耳墜，鑲嵌在山的耳輪之上。不同時刻陽光的照射，她會顯現出層次極其豐富的藍色，好似夢幻一般。
途經西藏四大雪山之一的乃金崗桑。像一個靜靜梳妝的美人，卡若拉冰川在群山之中脈脈遠眺。在整個西藏離公路最近的冰川就是卡若拉冰川，離公路只有三百多米。 乃金崗桑是拉軌崗日山的主峰，在喜馬拉雅山以北。傳說是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。乃金崗桑周圍聳立著10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。乃金崗桑山體雄偉，危岩嵯峨。頂部尖錐突兀，形如鷹嘴，坡嶺溝壑間的終年積雪發育了條條冰川，附近有冰川約116多條，冰川面積達118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面積最大的一條冰川，面積達9.4平方公里。
念青唐古拉山脉是中国青藏高原主要山脉之一。横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续。全长1400公里，平均宽80公里。海拔5000~6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米。
去日喀则一定要走G318老路，沿途的风光是最美的。
值得介绍是浪卡子县拉萨餐厅，这是目前为止旅途中最可口的一顿美食。
地址：山南浪卡子县邮电局旁，店主达瓦，电话0893-7382298，13518901635
这是一家旅游定点用餐单位，主要接待外宾，到时呈上美食照片。
途径宗山，也就是电影《红河谷》的拍摄地。